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炒苦瓜鸡蛋，我可是最拿手的#营养又健康的早餐 #家常菜

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【沖繩苦瓜火腿炒蛋】健康美味 × 家庭料理 | 沖繩料理Vlog｜簡單快速日式家常菜

Горечь с баклажаном! Ешьте так — питательно, подходит к рису, тарелка быстро опустошается

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Горький огурец с творогом — идеальная пара! Лучше, чем тоники, согревает внутренности, не надоедает

家常苦瓜超下飯的做法，爽口入味不苦澀，開胃又下飯，營養更健康 #美食 #做飯 #中餐 #家常菜 #菜譜

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天熱多吃苦瓜，教你營養健康的做法，無糖無油還不苦，比肉丸好吃，【小韓媽媽廚房】，#苦瓜食譜，#苦瓜料理，#苦瓜的做法，#美食，#家常菜，#food，#Recipe

【超下饭！】豆瓣酱焖炸腐竹香菇苦瓜｜苦瓜不苦的秘诀！

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Горькая дыня и тофу: Вкусно без готовки!

炒苦瓜先放油是错的，大厨教你一招，苦瓜翠绿爽口还不苦【小雄美食】#food #cooking #家庭菜 #美食教程 #美食 #家常菜 #健康飲食